4 enero 2012
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A CONTINUACION UNA GUIA GRAFICA DE EJERCICIOS DE PECTORALES QUE COMO EN EL DE BRAZOS SE REPARTEN EN 4 SERIES DE 10 REPETICIONES Y NO MAS DE 2 VECES POR SEMANA AUMENTANDO EL PESO PROGRESIVAMENTE.
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EN EL PRÓXIMO ARTÍCULO GRÁFICOS DE EJERCICIOS DE HOMBROS
