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blog de deporte salud en el que encontraras articulos interesantes ,consejos y planes de entrenamiento para mejorar tu estado físico y mental.

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Reto Cuerpo de Verano; Semana 10

Reto Cuerpo de Verano; Semana 10

Por fin la última semana. El último paso. Llegó la última semana, todo el trabajo está hecho. Ahora tan solo queda apurar al máximo todo lo conseguido. Tu cuerpo está accediendo a las reservas de grasas y las adaptaciones a cada estrategias están realizadas,...

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Los 10 efectos positivos del sol "vs" 6 efectos negativos del sol

Los 10 efectos positivos del sol "vs" 6 efectos negativos del sol

*DEJATE ACARICIAR POR LOS RAYOS SOLARES CON MODERACION* *EFECTOS POSITIVOS* 1. Fortalece los huesos y dientes. ¿Sabías que cada vez que te bronceas tus huesos se van fortaleciendo? A pesar de que el sol nunca llegará hasta tus huesos, los rayos UV ayudan...

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Operación bikini: los errores más habituales

Operación bikini: los errores más habituales

En verano, antes de lanzarse a hacer cualquier dieta, es preciso conocer los inconvenientes de las propuestas milagrosas y sus repercusiones en la salud y en el bolsillo La "operación bikini" es una carrera desbocada y no siempre sana contra la grasa,...

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