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Al polen no sólo se le ha reconocido propiedades a favor de la anemia, el hígado o de reconstituyente del apetito, sino que además es un potente aliado en la salud de la próstata, según estudios médicos de procedencia alemana. Esta es una buena noticia...
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Una nueva técnica genética permite el diagnóstico de cardiopatías hereditarias asociadas a la muerte súbita en personas jóvenes Cerca de 35.000 personas mueren cada año en España por muerte súbita . En los últimos años, el fallecimiento de conocidos deportistas...
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Un suplemento poco conocido entre los culturistas, que está encontrando cada vez más su lugar. La glucosamina resulta ser un complemento caro, pero necesario. La glucosamina está pensada para personas activas que acumulan demasiado estréssobre las articulaciones,...
Leer el post¿De vuelta de vacaciones? ¿Muchos excesos? ¡No sufras! Cada día más mujeres deciden apuntarse al gimnasio para combatir los excesos veraniegos. Sin embargo no es suficiente sólo con apuntarse al gimnasio y acudir regularmente, necesitas algo más: una...
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En verano cambiamos los horarios, pasamos más tiempo en la calle, nos vamos de vacaciones… Todo esto hace que alteremos los hábitos alimenticios y nos saltemos nuestras comidas habituales o las sustituyamos por otras menos saludables… Así ocurre que normalmente...
Leer el postEn general, debes saber que todas las vitaminas cumplen con una función específica en nuestro cuerpo y las debemos adquirir a través de una variada alimentación, pues lamentablemente- a excepción de la vitamina D- nuestro organismo no las produce. Hablamos...
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Si roncas todas las noches, perturbas el sueño de otros y quieres ponerle fin a este involuntario acto, lee detenidamente y conoce cuáles son las causas de tus ronquidos , cómo podrías evitarlos y si finalmente tienes una cura para tu problema. El ronquido...
Leer el postEn esta época apetece estar al aire libre y disfrutar del buen tiempo, hacer ejercicio pero de un modo diferente a ir al gimnasio. Por eso la mayor parte de los deportes de verano se realizan en el exterior y muchos de ellos ¡En el agua! El aquagym o...
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Aunque el press de banca es el Rey de los ejercicios para el pecho , trabaja muchos mas músculos y por eso es un movimiento perfecto para desarrollar la parte superior del cuerpo.. La cintura escapular , el tríceps e incluso la zona lumbar si la ejecución...
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Un baño en la piscina es una agradable forma de refrescarse en verano pero, en ocasiones, esta práctica no está exenta de pequeños riesgos para la salud, como determinadas infecciones. Los niños son los más propensos a estas afecciones, dado que es habitual...
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