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blog de deporte salud en el que encontraras articulos interesantes ,consejos y planes de entrenamiento para mejorar tu estado físico y mental.

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innovacion e investigacion

Nutrigenómica, la dieta del futuro

Nutrigenómica, la dieta del futuro

Imagina que vas a una consulta de nutrición y en lugar de contestar unas preguntas acerca de tu alimentación y tus antecedentes dietéticos y heredo-familiares, el médico o nutriólogo, toma una muestra de tu saliva, y hace un completo estudio de tu genoma,...

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Melanoma: cuidado con las manchas en la piel

Melanoma: cuidado con las manchas en la piel

Un dermatólogo tarda tres minutos en diagnosticar un melanoma con un 90% de fiabilidad Tomar el sol en exceso puede aumentar las probabilidades de sufrir un melanoma. En España, los casos de este cáncer de piel han aumentado un 102% desde el año 2000...

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Terapias que prometen la longevidad

Terapias que prometen la longevidad

La única estrategia "antiedad" es la medicina regenerativa basada en células madre e ingeniería de tejidos Cómo vivir mas ; la búsqueda de la eterna juventud es un viejo sueño de la humanidad. Primero fue el Santo Grial y ahora es la ciencia la que parece...

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Pautas dietéticas en caso de hiperuricemia y gota

Pautas dietéticas en caso de hiperuricemia y gota

Un mayor consumo de proteína vegetal, además de frutas como las cerezas y la soja y derivados, son alimentos protectores en caso de hiperuricemia Las conexiones entre la hiperuricemia y la gota con la gula o los excesos en las comidas y bebidas, así como...

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El papel de las plantas en las dietas de adelgazamiento

El papel de las plantas en las dietas de adelgazamiento

Ciertas plantas pueden ayudar en la pérdida gradual de peso, si se toman junto con una dieta apropiada y se incrementa la actividad física Con la cercanía del verano proliferan las dietas "adelgazantes" y, de forma paralela o conjunta, la venta de plantas...

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La carne de pollo, una de las más saludables

La carne de pollo, una de las más saludables

La carne de pollo, el alimento estrella de todas las cocinas, presenta un alto contenido de nutrientes como proteínas, minerales y vitaminas Antes la carne de pollo se reservaba para días especiales y su precio no siempre estaba al alcance de todos. Pero...

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Cómo afectan a la salud las dietas hiperproteicas

Cómo afectan a la salud las dietas hiperproteicas

Las dietas que se caracterizan por un excesivo aporte de proteínas pueden perjudicar la salud de personas con patología renal, problemas hepáticos o gota Las dietas hiperproteicas están de moda. Muchas personas las siguen por su cuenta y sin ningún tipo...

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No excedas tu consumo de gaseosa

No excedas tu consumo de gaseosa

Cada vez existen más estudios que dan cuenta de la nocividad de las gaseosas, bebidas sumamente edulcoradas que contribuyen a la incidencia de enfermedades como la diabetes, el colesterol y el sobrepeso, así como a la disminución de densidad ósea en nuestro...

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Maca – El viagra Natural desde Peru

Maca – El viagra Natural desde Peru

Todo el mundo ha oído hablar de las virtudes reconstituyentes de la Maca, una especie de bulbo que parece un rabanito arrugado y amarillento y que ha sido muy publicitado desde hace ya varios años como vigorizante sexual para la gente de tercera edad,...

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Tu salud, en manos del doctor Google

Tu salud, en manos del doctor Google

Confiésalo. Todos lo hemos hecho alguna vez. Ya sabes: te sientes pachucho, te pones un termómetro, te miras la garganta y… buscas los síntomas en Google. La mayor parte de las veces llegas a la conclusión de que te vas a morir en diez días. Y eso se...

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