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blog de deporte salud en el que encontraras articulos interesantes ,consejos y planes de entrenamiento para mejorar tu estado físico y mental.

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innovacion e investigacion

Miden por primera vez la capacidad de autorreparación del corazón

Miden por primera vez la capacidad de autorreparación del corazón

El número de células madre en sangre es tres veces mayor en los pacientes que solo presentan una arteria dañada Por primera vez se ha podido medir la relación entre el área cardiaca dañada en caso de infarto y la cantidad de células madre que circulan...

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Tendinitis de muñeca que es y como tratarla

Tendinitis de muñeca que es y como tratarla

Los deportistas que realizan un esfuerzo continuado y movimientos muy repetitivos con la muñeca, como los jugadores de baloncesto o de tenis, son los más afectados por esta dolencia asi como los ejercicios de fitness de agarre. • Para que la lesión no...

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Terapia en caso de inestabilidad de la articulación de la rodilla

Terapia en caso de inestabilidad de la articulación de la rodilla

La articulación de la rodilla es la articulación en medio de las extremidades bajas, es ahí en donde se unen los dos huesos más largos y fuertes del cuerpo humano, fémur y tibia con la rótula. La articulación de la rodilla está compuesta de las siguientes...

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La fuerza de la sales minerales

La fuerza de la sales minerales

Desde hace tiempo las sales Schuessler son consideradas como las más efectivas de todo el botiquín de la casa. Mucha gente utiliza los 12 minerales básicos contra molestias comunes y prefiere este método suave a tomar medicamentos. Pero lo que mucha gente...

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El Cortisol: ¿amigo o enemigo?

El Cortisol: ¿amigo o enemigo?

Ya lo habéis oído decir muchas veces: el cortisol roba al cuerpo ese músculo que ha ganado con tantas dificultades, y por lo tanto debemos evitarlo a toda costa. Incluso deberíamos utilizar fármacos o suplementos para suprimir sus emisiones si queremos...

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Tu cerebro, manual de uso-10 curiosidades de tu cerebro

Tu cerebro, manual de uso-10 curiosidades de tu cerebro

Sácale más partido a tu materia gris Las películas "femeninas" relajan la mente Dejar que tu chica elija la película podría ser un movimiento inteligente. De acuerdo con un estudio de la Universidad de Michigan (EE.UU.), las parejas que miran películas...

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Muerte súbita: El gran enemigo .

Muerte súbita: El gran enemigo .

Toda la verdad sobre la muerte súbita del deportista y cómo actuar en un caso de urgencia. La lista más negra del fútbol internacional. Esa en la que el mencionado Puerta (22 años) forma triste equipo con Miklos Feher (24), delantero del Benfica, Serginho...

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Un gen puede hacer a los deportistas más propensos a las lesiones

Un gen puede hacer a los deportistas más propensos a las lesiones

Biomedicina y Salud Un nuevo estudio, publicado en la revista científica European Journal of Applied Fisiology, que analiza a 37 futbolistas de dos equipos de la primera división del campeonato nacional de Brasil, a los que se “genotipó” para comprobar...

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Los afrodisíacos: entre verdades y mentiras

Los afrodisíacos: entre verdades y mentiras

Entre todas las sustancias tenidas por afrodisiacas, solo el azafrán, el ginseng y la yohimbina parecen tener estos efectos El afán por estimular el deseo y mejorar la potencia sexual ha sido una obsesión en todas las civilizaciones y religiones. Esperma...

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Beber alcohol libera endorfinas

Beber alcohol libera endorfinas

La ingesta de bebidas alcohólicas provoca la secreción de endorfinas en determinadas zonas del cerebro , lo que desencadena las emociones positivas que se experimentan en el estado de embriaguez y podría conducir a la adicción. Un estudio de la Universidad...

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