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Hay alimentos que debemos evitar porque tienen un efecto adictivo Hay alimentos que debemos evitar porque tienen un efecto adictivo. Hacen que quieras comer más cantidad y que no te llenes fácilmente. Actúan directamente sobre el cerebro activando zonas...
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¿Sabes cuál es la fruta más rica en vitamina C? ¿Y en potasio? Te lo contamos Cada fruta es campeona en algún nutriente básico para deportistas 100 gramos de frutas pueden aportar nutrientes muy diferentes. Este es el ranking de las frutas con más vitaminas...
Leer el postLa reposición de agua,sodio y glucógeno es fundamental para recuperarse completamente después del entrenamiento Las personas que se ejercitan en ambiente caluroso tratan de mantenerse bien hidratados pero usualmente terminan el ejercicio con algún grado...
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1. Horizon Adventure Plus 3 Corriendo en casa Cinta de correr plegable perfecta para uso intensivo doméstico, con motor de 3.5 HP, velocidad de hasta 18 km/h e inclinación motorizada de hasta el 10%. Dispone de 3 pantallas LED de fácil lectura que facilita...
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En España muchas mujeres no la toman porque piensan que tiene efectos secundarios En la última encuesta sobre el uso de anticonceptivos en España se ha encontrado que un 75% de las mujeres españolas utilizan algún tipo en sus relaciones sexuales, un 37%...
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Conoce los síntomas para ser diagnosticado Generalmente provocan problemas gastrointestinales después de tomar el alimento que provoca intolerancia. Los más comunes son: vómitos, diarrea, gases, cólicos, ruidos intestinales, estreñimiento, hinchazón abdominal,...
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SIGUIENDO EL ARTICULO ANTERIOR , HOY HABLAREMOS DE: LAS ELIPTICAS-REMO-STEPPER Y ERGOMETRO DE BRAZOS. -ELIPTICAS- Conoce un poco mejor a estos aparatos y las ventajas de su utilización El movimiento de tus pies describe una elipse, simulando el gesto...
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Como responder esta pregunta no es sencillo, allá va una comparativa. Los medios cardiovasculares han sido los que más han evolucionado en las salas de fitness. En los años 70 y 80's aparecieron las cintas de correr y las bicicletas estáticas, años después...
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¿Es cierto que producen tendinitis? 1.Seguro que has escuchado que la cinta hay que inclinarla un poco hacia arriba (3º aproximadamente) para simular las condiciones reales de carrera ‘exterior’ pero ¿sabes la razón? Hay dos, una que el movimiento de...
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El problema de la histamina Al contrario que el resto de las intolerancias, la histamina es una sustancia que fabricamos en nuestro cuerpo y que también se encuentra en pequeñas cantidades en los alimentos. Es una amina biogénica que se forma a partir...
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