blog de deporte salud en el que encontraras articulos interesantes ,consejos y planes de entrenamiento para mejorar tu estado físico y mental.
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Hace ya casi un mes que lasOlimpiadas de Londres 2012terminaron. Una competición en las que nuestras atletas pelearon por conseguir los mejores resultados para elmedallero español en las que recordaremos como lasOlimpiadas con mayorparticipación femenina...
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¿Sabes qué te pasa mientras sueñas? El ser humano tiene tres estados de conciencia: la vigilia, el sueño ortodoxo (NMOR o NREM) y el sueño paradójico(MOR o REM). Las siglas MOR significan "movimiento rápido del ojo", que en inglés es REM, "rapid eye movement"....
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La psoriasis es una inflamación crónica de la piel la piel la cual se presenta con placas rojizas que suelen descamarse según el lugar donde se localicen, provocando escozor y mucha picazón. Esta patología afecta tanto a hombres como a mujeres entre los...
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Para eliminar un tatuaje es necesario someterse a un número de sesiones de láser que varía en función del tipo de tinta, color, calidad, extensión y profundidad Para encontrar trabajo o por amor. Estas son las dos principales motivaciones que llevan a...
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En medicina natural se sabe un gran secreto: “la vitalidad del cuerpo depende de la fuerza del cerebro”. Nuestro sistema nervioso es uno de los más completos pero más misteriosos de nuestro cuerpo, a través de él recibimos, procesamos y enviamos información...
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El cuerpo esta lleno de maravillas, y una de ellas es elhipotálamo, una glándula endocrina con funciones realmente interesante de las cuales dependen no sólo el equilibrio y armonía de muchas funciones del cuerpo, sino que con ella podemos desarrollar...
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El conocido metodo pilates es un sistema de entrenamiento completo en el que busca la armonia y el equilibrio del cuerpo en su conjunto, se trabaja toda la musculatura y no sólo los músculos visibles, sino también la musculaturaprofunda fundamental para...
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El estrés, la ansiedad y muchas más patologías emocionales. Hasta ahora, se concoen muchas técnicas de relajación para ayudar a paliar estas patologías. Una de ellas es el Mindfulness, una terapia para evitar el estrés y la ansiedad. El Mindfulness, consiste...
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Estar tranquilos es un estado creativo poderoso , es un estado de entendimiento, de conocimiento. Una persona en paz es una persona que sabe disfrutar, que sabe entender lo que siente. Vivir con tranquilidad es un estado emocional al cual muchas personas...
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Es importante seguir las indicaciones y mantener la calma Antes que nada tenemos que identificar y poder separar dos tipos de “mareos” y así poder saber que hacer en cada caso. El mareo o “vahído” es un término que se utiliza para describir dos síntomas...
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