blog de deporte salud en el que encontraras articulos interesantes ,consejos y planes de entrenamiento para mejorar tu estado físico y mental.
/http%3A%2F%2Fwww.articulo.org%2Fimg%2Fimg_articles%2F29299.jpg)
La alimentación es clave para desarrollar un mayor tono y desarrollo muscular, no hay que exagerar con entrenamientos agotadores encerrados en un gimnasio para hacer que crezcan los músculos y ver su incremento. Se plantea la posibilidad de ingerir suplementos...
Leer el post/http%3A%2F%2Fwww.menshealth.es%2Fpreview%2F2c90a8c0212d036a01212eb137c10304.image)
¿Debes tomar creatina? Para que te formes tu propia opinión, te desvelamos los mitos y las verdades de este suplemento. La pregunta es sencilla: ¿debes tomar creatina? La respuesta no lo es tanto. En la pasada década, esta sustancia tuvo sus 15 minutos...
Leer el post/http%3A%2F%2Fwww.portalvidasana.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F20081115160929-corazon-sano.jpg)
El corazón es el motor del organ ismo: una bomba mus cu lar que gob ierna la cir cu lación, y con ella el sum in istro ade cuado de nutri entes de la san gre y oxígeno de los pul mones a todos los teji dos, así como la elim i nación de los dese chos....
Leer el post/http%3A%2F%2Fwww.equinacea.es%2Fwp-content%2Fuploads%2Fpaisaje-oto%C3%B1o.jpg)
Por la mañana debe hacer un esfuerzo enorme para librarse de las sábanas y arran car su motor interno; durante el día deses pera para man ten erlo en mar cha y al anochecer lucha para que no se detenga poco a poco, des mayán dose en el sofá. Es la aste...
Leer el post/http%3A%2F%2Fstatic.consumer.es%2Fwww%2Fimgs%2F2011%2F06%2Finfusion1art.ancho.jpg)
PARA TI ALFONSO Y QUE TE MEJORES. El reposo, el ayuno y la ingesta abundante de líquidos son las tres claves para aliviar infecciones gastrointestinales provocadas por E.COLI o salmonellas Las noticias recientes sobre los casos graves de gastroenteritis...
Leer el postSe precisan más alimentos ricos en fibra y complementos dietéticos laxantes que medicamentos para tratar este malestar Hay mucha gente que dice sufrir estreñimiento, que tiene dificultades a la hora de evacuar, o no lo hace tantas veces como desearía;...
Leer el post/http%3A%2F%2Fwww.menshealth.es%2Fpreview%2F2c9181aa244cf12201244d65896600f7.image)
Hemos recopilado los últimos estudios para que sepas qué deberías estar comiendo para alimentar bien tu libido NUEZ DE BRASIL Un estudio de la Universidad de Padua (Italia) asoció las dietas bajas en selenio con la esterilidad masculina. El selenio impide...
Leer el post/http%3A%2F%2Fwww.laflecha.net%2Farticulos%2Fcuriosidades%2Fplantas%2Fficus.jpg)
Las plantas en interiores producen efectos psicológicos y mejoran el estado de animo Las plantas de interior actúan como filtradores de aire mediante la fotosíntesis, proceso en el que el dióxido de carbono se absorbe y se transforma en el oxígeno que...
Leer el post/http%3A%2F%2Fwww.biomanantial.com%2Fproduct_thumb.php%3Fimg%3Dimages%2Fmovimiento.jpg%26amp%3Bw%3D225%26amp%3Bh%3D275)
Los seres vivos estamos compuestos principalmente de agua y minerales, y entre los minerales más importantes podemos destacar el fósforo, cuya función principal es la formación de huesos y dientes. Este mineral también cumple un papel muy importante en...
Leer el post/http%3A%2F%2Fwww.menshealth.es%2Fpreview%2F2c90a85331598a9401315d7bb5fc0323.jpg)
No es lo que comes. Es con qué lo comes. Para sacar el máximo partido a tu plato, prueba estas poderosas combinaciones. SALUD PARA EL CORAZON Copos de avena + manzana La avena contiene dos ingredientes estupendos que te ayudan a proteger el corazón: betaglucano,...
Leer el post