blog de deporte salud en el que encontraras articulos interesantes ,consejos y planes de entrenamiento para mejorar tu estado físico y mental.
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No dejes pasar esta receta: una afrutada ensalada para la cabeza, que mejora tu memoria y capacidad de concentración por la tarde. HINOJO ¿Cuánto? Un bulbo pequeño cortado en tiras finas. ¿Por qué? Esta verdura te proporciona triptófano, un aminoácido...
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La temporada invernal es la más indicada para emplear naranjas y mandarinas en distintas recetas y conseguir comer un cítrico al día Naranjas, mandarinas ,pomelos y limones son las frutas cítricas más reconocidas y consumidas. La temporada invernal es...
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Aguacate, arándanos, alubias, nueces, salmón, espinacas y repollo son siete alimentos clave para conseguir un equilibrio nutricional. Los vegetales, verduras, hortalizas y frutas son buenos alimentos para conseguir un equilibrio en el organismo; embutidos,...
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cambiar de dieta y costumbres en la mesa „A partir de ahora ya no voy a comer tantos dulces y tal vez nunca más” cuántas veces hemos pensado esto? Este pensamiento es pasajero en la mayoría de los casos, a la primera tentación ya estamos probando algo...
Leer el postLas plantas medicinales que contempla la fitoterapia para el tratamiento de las alergias, tienen efecto en distintos niveles del fenómeno alérgico, inhibiéndolo o con efectos antiinflamatorios, antihistamínicos o inmunomoduladores. Las plantas medicinales...
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El elixir de la eterna juventud lo tienes delante de las narices. Concretamente, en el plato. Los siguientes alimentos te quitarán unos años de encima. Nos los dejes escapar. UNA PIEL MAS JOVEN CON ZANAHORIA ¿Cuánta? Una, pelada y a trocitos Investigadores...
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El trigo sarraceno o alforfón es originario de Asia, es un pseudocereal grandemente valorado hoy en día, por sus excelentes propiedades. Aporta 340 calorías por cada 100 gramos, también gran cantidad de proteínas , de los cuales son asimilables más del...
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La vigorexia es un trastorno emocional en donde la persona, cuando se mira al espejo, se percibe con muy baja y débil tonicidad muscular , de forma que se siente obligadas a realizar todo tipo de rutinas y ejercicio físicos de forma compulsiva y constante,...
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Anabolizante winstrol depot stanozolol Si hace tiempo que vas al gimnasio como si practicas en casa es y estás pensando en hacer un ciclo de esteroides o anabolizantes , si es así debes leer este artículo. Los anabolizantes son sustancias que facilitan...
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CONTINUAMENTE ESTAMOS LEYENDO MULTITUD DE DIETAS PARA PERDER PESO SEA DE FORMA NATURAL O POR OTROS MEDIOS , Y NOS OLVIDAMOS QUE EN EL OTRO LADO ESTAN LO QUE NECESITAN GANAR PESO Y PARA ELLOS TAMBIEN ES UN PROBLEMA LA NO GANANCIA DE PESO .EN ESTE ARTICULO...
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