• La mejor música para estar en el gimnasio (11/07/p. m.)
  
  ¡Tengo que ir algimnasio pero no me apetece! ¿Cuántas veces podemos decir esta frase a lo largo de la semana? Practicar ejercicio no suele estar entre nuestras actividades preferidas y ahora en verano nos cuesta mucho más por el cansancio y fatiga que...
• Press militar sentado (11/07/a. m.)
  
  La región de los hombros y sus grupos de músculos que los conforman son los más importantes para nuestro entrenamiento en los gimnasios debido a muchos factores pero más detallado consiste en el crecimiento a nivel general como lo es; el volumen de nuestros...
• Un cuerpo de playa en cuatro semanas (09/07/p. m.)
  
  Se te ha echado el tiempo encima un verano más? Tranquilo: todavía estás a tiempo de ganar músculo y perder grasa suficiente como para lucir palmito. Toma nota de nuestro entrenamiento SEMANA 1 [0,7KG PERDIDOS] Entrenamiento* Estás tan blanco que el sol...
• 10 principios de curación en base a los alimentos (07/07/p. m.)
  
  Se dice que el alimento es una de las bases principales de la salud. Si deseas mantenerte siempre muy sano y joven, y olvidarte de doctores, medicamentos y farmacias, sigue estas leyes del alimento y verás que además de lo anterior, tienes energía de...
• Dolor de rodilla: hierbas y tratamiento para su curación (06/07/p. m.)
  
  La rodilla es la articulación más grande del cuerpo y uno de los puntos articulares que más presión y exigencia recibe del cuerpo. La rodilla mantiene el equilibrio del cuerpo y es la que soporta el peso y los complejos movimientos de torsión y estiramiento...
• El mito del plátano y la gordura (06/07/p. m.)
  
  Cuántas veces hemos oído decir que comer plátano engorda y que si estamos haciendo una dieta para bajar de peso, pues es mejor no incluirla en la lista. Dichos como estos hay muchos; sin embargo la verdad es que el plátano consumido con moderación y disfrute...
• Los 10 consejos más eficaces para reducir grasa (05/07/p. m.)
  
  La lucha quemagrasa no tiene por qué estar perdida en el origen. Sport Life te trae los consejos más eficaces para que puedes lucir un vientre y un cuerpo tonificado. Para reducir los depósitos grasos del organismo debemos combinar el ejercicio adecuado...
• Los 10 consejos para ganar músculo (05/07/p. m.)
  
  Para ganar músculo no solo tienes que dejarte la piel en el gimnasio, el trabajo dura todo el día. ¡Tus músculos se lo merecen! ¿Quieres conseguir más rápidamente ese cuerpo perfecto ? Pues toma nota de los sencillos y rápidos ejercicios , y de las trampas...
• El entreno de pesas en adolescentes (04/07/p. m.)
  
  El levantamiento de pesas es una parte fundaamental de cualquier programa de ejercicios: Dependiendo si usted quiere ganar músculo, perder peso o mantener su físico , hacer pesas puede ayudar a conseguir sus metas. Mientras que estos beneficios son ciertos...
• Más cerca de una cura para la osteoartritis (04/07/a. m.)
  
  Científicos británicos descubrieron un nuevo grupo de genes que puede incrementar el riesgo de osteoartritis. El hallazgo, dicen, podrá llevar a nuevos tratamientos La osteoartritis es la forma más común de ARTRITIS y una de las principales causas de...